Фото: freepik.com/ freepik
Геронтолог, кардиолог Юрий Конев в интервью NEWS.ru раскрыл секреты замедления процесса старения и предостерег от привычных привычек современного человека.
Регулярное использование автомобиля, независимо от комфорта, может привести к преждевременному старению. «Сидение за рулем автомобиля ускоряет старение», — отметил специалист.
Чтобы сохранить молодость организма, врач рекомендует соблюдать режим сна, ложиться спать до полуночи, контролировать потребление калорий и поддерживать физическую активность. Особое внимание следует уделить минимизации стрессовых ситуаций.
Эксперт развенчал миф о существовании чудодейственных антивозрастных препаратов, назвав такие заявления маркетинговым ходом. По словам Конева, единственный проверенный способ сохранить молодость — это вести здоровый образ жизни и следовать основным рекомендациям медицинских специалистов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, для какой категории людей традиционный завтрак с овсяной кашей вреден для здоровья. Оптимальным вариантом употребления овсянки врач считает легкий перекус перед обедом или ранним ужином.
Регулярные физические упражнения оказывают значительное влияние на здоровье. Специалисты рекомендуют заниматься аэробными тренировками средней интенсивности,…
Учёные из Института Крика сообщили о разработке новых персонализированных методов лечения рака, которые могут стать…
В американском штате Луизиана зарегистрирована первая смерть от птичьего гриппа типа H5N1, что также стало…
Медицинские специалисты выделили тревожный сигнал организма, указывающий на то, что рак может находиться на поздней…
Профессор Владимир Чуланов, главный внештатный специалист Минздрава по инфекционным болезням, сообщил, что тяжелое течение метапневмовируса…
Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, подтверждает, что недостаток сна связан с…