Фото: freepik.com/ freepik
Геронтолог, кардиолог Юрий Конев в интервью NEWS.ru раскрыл секреты замедления процесса старения и предостерег от привычных привычек современного человека.
Регулярное использование автомобиля, независимо от комфорта, может привести к преждевременному старению. «Сидение за рулем автомобиля ускоряет старение», — отметил специалист.
Чтобы сохранить молодость организма, врач рекомендует соблюдать режим сна, ложиться спать до полуночи, контролировать потребление калорий и поддерживать физическую активность. Особое внимание следует уделить минимизации стрессовых ситуаций.
Эксперт развенчал миф о существовании чудодейственных антивозрастных препаратов, назвав такие заявления маркетинговым ходом. По словам Конева, единственный проверенный способ сохранить молодость — это вести здоровый образ жизни и следовать основным рекомендациям медицинских специалистов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, для какой категории людей традиционный завтрак с овсяной кашей вреден для здоровья. Оптимальным вариантом употребления овсянки врач считает легкий перекус перед обедом или ранним ужином.
Издание Global Times опубликовало исследование группы специалистов из больницы Тунцзи при Хуачжунском университете науки и…
Доктор Елена Малышева призвала россиян быть осторожными при болях в пояснице. В некоторых случаях симптомом…
Прием пищи один раз в день - это тип интервального голодания, при котором человек потребляет…
Портал The Conversation сообщил о том, что самыми уязвимыми перед брачными аферистами оказались люди с…
Специалист по фармацевтике Ниам Макмиллан рассказал, какие симптомы могут указывать на проблемы с пищеварительной системой…
Врачи сообщили, как снизить риск рака шейки матки. Об этом сообщает интернет-портал URA.RU. Прежде всего,…