freepik/freepik.com
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов поделился информацией о положительном воздействии Рождественского поста на здоровье.
По данным «РИАМО», исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Ревматолог Коншу: Продукты с витамином D и кальцием помогут предотвратить артритСогласно словам гастроэнтеролога, пост, который начался 28 ноября, предполагает ограничение потребления животной пищи, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье сосудов и сердца.
Основные блюда, которые употребляются во время поста, чаще всего богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, что способствует нормализации работы кишечника и всей пищеварительной системы.
Постная диета помогает снизить уровень холестерина, активизирует желудочную деятельность и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Преобладание растительной пищи в рационе в этот период также облегчает симптомы таких заболеваний, как ревматизм, дерматит, мигрень и аллергии.
Однако для достижения максимальной пользы поста важно составить сбалансированный рацион, включая белки из бобовых, орехов и круп.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что беременным запрещено принимать витамин А.
Китайские физики придумали специальный биосенсор непосредственно на базе метаматериала, который в целом способен улавливать даже…
Европейские и австралийские медики не выявили статистически значимых данных того, что лишний вес у родителей…
Российские ученые обнаружили, что появление так называемой точечной мутации непосредственно в структуре гена PLAU, отвечающего…
Китайские и британские биотехнологи придумали метод, по которому можно использовать пористые клетки отдельных видов микроводорослей…
Ученые в Гонконге работают на текущий момент над новой методикой анализа крови непосредственно для выявления…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали лазер в виде миниатюрного цилиндрического микрорезонатора, чей размер буквально…