freepik/freepik.com
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов поделился информацией о положительном воздействии Рождественского поста на здоровье.
По данным «РИАМО», исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Ревматолог Коншу: Продукты с витамином D и кальцием помогут предотвратить артритСогласно словам гастроэнтеролога, пост, который начался 28 ноября, предполагает ограничение потребления животной пищи, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье сосудов и сердца.
Основные блюда, которые употребляются во время поста, чаще всего богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, что способствует нормализации работы кишечника и всей пищеварительной системы.
Постная диета помогает снизить уровень холестерина, активизирует желудочную деятельность и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Преобладание растительной пищи в рационе в этот период также облегчает симптомы таких заболеваний, как ревматизм, дерматит, мигрень и аллергии.
Однако для достижения максимальной пользы поста важно составить сбалансированный рацион, включая белки из бобовых, орехов и круп.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что беременным запрещено принимать витамин А.
Российские исследователи разработали модель машинного обучения, способную прогнозировать вероятность острых осложнений у пациентов с раком…
Исследователи Новосибирского государственного университета (НГУ) создали и запатентовали гемостатический бинт с использованием цеолита — минерала…
Исследователи НИИ физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова…
Американские и европейские исследователи получили первые данные о том, что рацион с высоким содержанием сахара…
У людей в возрасте от 60 до 69 лет ухудшение когнитивных функций может быть связано…
На Земле насчитывается около 10 нониллионов вирусных частиц, что значительно превышает количество звезд во Вселенной.…