freepik/freepik.com
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов поделился информацией о положительном воздействии Рождественского поста на здоровье.
По данным «РИАМО», исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Ревматолог Коншу: Продукты с витамином D и кальцием помогут предотвратить артритСогласно словам гастроэнтеролога, пост, который начался 28 ноября, предполагает ограничение потребления животной пищи, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье сосудов и сердца.
Основные блюда, которые употребляются во время поста, чаще всего богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, что способствует нормализации работы кишечника и всей пищеварительной системы.
Постная диета помогает снизить уровень холестерина, активизирует желудочную деятельность и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Преобладание растительной пищи в рационе в этот период также облегчает симптомы таких заболеваний, как ревматизм, дерматит, мигрень и аллергии.
Однако для достижения максимальной пользы поста важно составить сбалансированный рацион, включая белки из бобовых, орехов и круп.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что беременным запрещено принимать витамин А.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…