Доктор Афанасьев: при артрите и остеохондрозе йога противопоказана

Йога может быть противопоказана людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артрит и остеохондроз.

Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщил хирург и травматолог-ортопед Европейского Медицинского Центра (EMC) Алексей Афанасьев.

Доктор Арсланова: йогурт, смузи и хлеб содержат скрытый сахар

«Перед тем как начать заниматься йогой, обязательно проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, лучше отложить это занятие. Особенно это касается таких заболеваний, как ревматоидный и псориатический артрит, остеоартрит 4 стадии, обострение подагры, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз с корешковым синдромом, а также миалгия, как ревматического, так и неревматического происхождения», – объяснил врач.

Кроме того, занятия йогой противопоказаны при воспалении связок и сухожилий, бурситах, в том числе при посттравматическом воспалении мягких тканей, после острых травм и при наличии болевого синдрома любого происхождения.

«Пациентам с хронической нестабильностью суставов тоже стоит избегать йоги и рассмотреть другие варианты физической активности», – добавил специалист.

Также Афанасьев отметил, что даже при отсутствии явных противопоказаний важно всегда проводить адекватную разминку перед занятиями и заминку после них.

Не забывайте, что выполнять упражнения, которые вызывают боль, нельзя.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после операции по подтяжке век снижается острота зрения.