Рекомендации общественного здравоохранения обычно предлагают выпивать восемь чашек воды в день. Многие люди считают, что пить много воды просто полезно для здоровья.
Роспотребнадзор: Орех кешью поможет избавиться от прыщей и похудетьСегодня исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели систематический анализ имеющихся данных. Они пришли к выводу, что употребление достаточного количества воды может помочь похудеть и предотвратить образование камней в почках, а также мигрень, инфекции мочевыводящих путей и низкое кровяное давление.
Исследование, в котором ученые проанализировали 18 рандомизированных контролируемых испытаний, было опубликовано в журнале JAMA Network Open. Эксперты нашли больше всего доказательств в пользу того, что употребление воды предотвращает образование камней в почках и помогает людям сбросить вес.
Тем не менее, авторы считают, что поощрение людей пить воду перед едой было бы простым и недорогим вмешательством, которое могло бы принести большую пользу, учитывая растущую распространенность ожирения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ненасыщенные подсластители считаются более полезными, чем сахар, но новое исследование показывает, что они влияют на усвоение сахара в организме.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…