Фото: ru.freepik.com/ stockking
Рекомендации общественного здравоохранения обычно предлагают выпивать восемь чашек воды в день. Многие люди считают, что пить много воды просто полезно для здоровья.
Сегодня исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели систематический анализ имеющихся данных. Они пришли к выводу, что употребление достаточного количества воды может помочь похудеть и предотвратить образование камней в почках, а также мигрень, инфекции мочевыводящих путей и низкое кровяное давление.
Исследование, в котором ученые проанализировали 18 рандомизированных контролируемых испытаний, было опубликовано в журнале JAMA Network Open. Эксперты нашли больше всего доказательств в пользу того, что употребление воды предотвращает образование камней в почках и помогает людям сбросить вес.
Тем не менее, авторы считают, что поощрение людей пить воду перед едой было бы простым и недорогим вмешательством, которое могло бы принести большую пользу, учитывая растущую распространенность ожирения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ненасыщенные подсластители считаются более полезными, чем сахар, но новое исследование показывает, что они влияют на усвоение сахара в организме.
Согласно недавнему исследованию Национального института здоровья Японии, ученые определили ключевые факторы долголетия, среди которых персики…
Кардиолог и специалист по аритмиям Анна Пивенштейн рассказала о лекарствах, которые могут повредить сердечно-сосудистую систему.…
Метапневмовирус, который быстро распространяется по всему Китаю, сравнивают с ковидом. Академик РАН, доктор медицинских наук…
Директор НИИ «Биотех» СамГМУ Лариса Волова поделилась перспективами развития отечественной биоинженерии. Ведущий специалист в области…
В современном мире, где каждый третий брак заканчивается разводом, появился новый термин - отцы-"бумеранги". Психолог…
По данным исследования венского Института инфекционных заболеваний, лифты признаны наиболее опасными зонами распространения вирусных инфекций…