Мед – это нектар цветущих растений, переработанный пчелами. Этот продукт может помочь укрепить здоровье человека. Однако нужно уметь грамотно вводить мед в рацион. Об этом сообщает портал «Пруфы.ру».
Так, для мощного иммунитета достаточно всего две столовые ложки меда в день. В составе меда содержатся полифенолы и другие вещества, которые оказывают противовоспалительные и противомикробные действия. Если добавить сюда содержание витаминов группы В, К, С, то можно получить уникальный продукт, незаменимый для нашего рациона.
Однако большинство экспертов отмечают, что мед нельзя добавлять в горячую жидкость. Мед при температуре выше 40 градусов теряет все свои полезные свойства, превращаясь просто в сладкую массу.
Мед лучше всего есть как отдельный продукт за час до или после еды. Лучше всего употреблять его в первой половине дня в связи с высокой калорийностью.
Мед опасен для людей с индивидуальной непереносимостью, ожирением, диабетом, а также детям до одного года.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что медоносные пчелы помогают диагностировать рак легких.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…