Мед – это нектар цветущих растений, переработанный пчелами. Этот продукт может помочь укрепить здоровье человека. Однако нужно уметь грамотно вводить мед в рацион. Об этом сообщает портал «Пруфы.ру».
Так, для мощного иммунитета достаточно всего две столовые ложки меда в день. В составе меда содержатся полифенолы и другие вещества, которые оказывают противовоспалительные и противомикробные действия. Если добавить сюда содержание витаминов группы В, К, С, то можно получить уникальный продукт, незаменимый для нашего рациона.
Однако большинство экспертов отмечают, что мед нельзя добавлять в горячую жидкость. Мед при температуре выше 40 градусов теряет все свои полезные свойства, превращаясь просто в сладкую массу.
Мед лучше всего есть как отдельный продукт за час до или после еды. Лучше всего употреблять его в первой половине дня в связи с высокой калорийностью.
Мед опасен для людей с индивидуальной непереносимостью, ожирением, диабетом, а также детям до одного года.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что медоносные пчелы помогают диагностировать рак легких.
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…