Фото: freepik.com/ijeab
Ведущий врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» эффективным способом снижения артериального давления без применения медикаментов.
Агапкин сообщил, что плавание может значительно помочь в снижении давления. Он объяснил, что во время плавания, как и при любой физической активности, кровеносные сосуды расширяются, что приводит к снижению артериального давления.
Также врач добавил, что вода оказывает компрессионное воздействие на тело, благодаря чему усиливается выработка особого гормона — предсердного натрийуретического гормона.
Этот гормон способствует выведению лишней жидкости из организма, что также способствует снижению давления.
В заключение он подчеркнул значимость плавания как метода для контроля артериального давления.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для бодрости пейте зелёный чай между приёмами пищи.
Фитнес-тренер Лера Буры рассказала о влиянии физической активности на здоровье. Недостаток движений замедляет обмен веществ,…
Журнале Journal of Physics Communications опубликовал исследование ученых Сиднейского технологического университета, в котором они предложили…
Ученые из Университета Аделаиды выяснили, что искусственные подсластители не влияют на уровень глюкозы в крови,…
Терапевт Алексей Хухрев и офтальмолог Дмитрий Дементьев в эфире программы "О самом главном" на канале…
Доктор медицинских наук Павел Трахтман развеял широко распространенные мифы о донорстве крови. Одним из таких…
На ежегодной конференции American Society of Overseas Research (ASOR) было представлено исследование ученых из Университета…