Daily Star: нарушение режима сна может привести к болезням сердца

Издание Daily Star опубликовало исследование доктора Жан-Филипп Шапута из Университета Оттавы (Канада), в котором ученый пришел к выводу, что разное время отхода ко сну может увеличить риск инфаркта и инсульта.

Доктор проанализировал качество ночного отдыха более 72 тысяч человек. Он отметил, что даже если человек спит по восемь часов в сутки, но при этом засыпает в разное время, то у него значительно увеличивается риск сердечного приступа и инсульта.

Старшая кардиологическая медсестра Британского фонда сердца Эмили Макграт также подтвердила слова доктора. Она сказала, что при нарушении режима сна в организме увеличивается уровень С-реактивного белка. Этот белок является маркером воспаления, связанного с заболеваниями сердца и системы кровообращения.

Таким образом, по результатам проанализированных доктором данных, оказалось, что у людей с нерегулярным режимом сна риск сердечного приступа или кровоизлияния в мозг увеличены на 26 процентов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что здоровый сон и витамины повышают работоспособность.