Здоровье

Science: медленный сон улучшает умственные способности

Ученые из Университета Райса, Центра восстановления нейронных систем Хьюстонской методистской школы и Медицинского колледжа Вейла Корнелла выяснили, что медленный NREM-сон (сон с небыстрым движением глаз) способствует улучшению мозговой активности.

Результаты их исследования были опубликованы в журнале Science.

Исследование показало, что NREM-сон, который представляет собой более легкую стадию сна, помогает в синхронизации мозговой активности, а также улучшает процесс кодирования информации.

Диетолог Белева: послеобеденную сонливость можно устранить с помощью прогулки

Ученым удалось воспроизвести эти эффекты искусственным путем с помощью инвазивной стимуляции, что открывает новые горизонты для разработки методов лечения когнитивных нарушений и повышения умственных способностей.

В ходе эксперимента исследователи наблюдали за нейронной активностью в мозге макак во время выполнения задач, связанных с визуальным различением.

Они использовали многоэлектродные массивы для регистрации активности тысяч нейронов в трех областях мозга: первичной и средней зрительной коре, а также дорсолатеральной префронтальной коре, которые отвечают за визуальное восприятие и сложные когнитивные функции.

Макаки проходили тесты до и после 30-минутного периода медленного сна, который был подтвержден с помощью полисомнографии и видеонаблюдения.

Результаты показали, что после сна животные улучшили точность выполнения задачи визуального различения.

Такие улучшения отмечались только у тех макак, которые действительно спали; те, кто находился в состоянии спокойного бодрствования, не демонстрировали аналогичных результатов.

Исследователи заметили увеличение низкочастотной активности дельта-волн и синхронизацию нейронов во время сна, тогда как после него наблюдалось снижение синхронности, способствующее лучшей обработке информации.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боли в голове и миалгию может вызвать микоплазменная пневмония.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

BU: выявлен ключевой фермент для развития микрофлоры детей

Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…

1 день назад

Найдена связь между гипертонией у женщин и развитием порока сердца у их детей

Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…

2 дня назад

У потребляющих энергетики людей чаще фиксируют внезапные остановки сердца

Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…

2 дня назад

Эксперт Жданов поведал об отличиях оспы обезьян у детей и взрослых

Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…

3 дня назад

Врач Ермолаева развенчала миф об эффективности прогревания ног при ОРВИ

Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…

3 дня назад

В РФ создали технологию для доставки в раковую опухоль двух лекарств

Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…

3 дня назад