Диетолог Ахуньянова: сладости и красное мясо могут привести к развитию рака

В большинстве случаев многие виды рака развиваются из-за нездорового образа жизни.

Врач-терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала во время прямого эфира в одном из мессенджеров, какие неправильные пищевые привычки ведут к развитию рака.

Так, врач перечислила одни из наиболее распространенных факторов риска рака.

По словам врача, чрезмерное употребление ультрапереработанных продуктов может стать причиной развития рака. Ультрапереработанные продукты- это те, которые продаются в пачках. Например,  конфеты, печенья, колбасы, сосиски, чипсы, фастфуд, растворимый кофе, сладкие газировки.

«У людей сейчас 80% еды из пачки, а 20% натуральных. А надо наоборот. Если вы уберете ультрапереработанную еду, то вы себя сильно застрахуете от рака», — отметила эксперт.

К самому опасному виду мяса диетолог отнесла красное. Также опасны колбасы, бекон. При этом эксперт подчеркивает, что речь только о магазинных колбасах, а не о приготовленных в домашних условиях.

Неподвижный образ жизни только ускоряет появление рака. Доказано, что лишний вес и ожирение провоцирует риск развития 13 видов рака.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что хронический социальный стресс ускоряет развитие рака