Фото: freepik.com/ pvproductions
Эксперт Видновской клинической больницы, эндокринолог Мария Калошина, в интервью для NEWS.ru отметила полезные свойства популярного русского блюда — щей.
По её словам, это блюдо может помочь в защите организма от опухолевых заболеваний. Ключевым ингредиентом щей является капуста, обладающая множеством питательных свойств.
Это растение насыщено макро- и микронутриентами, а также витамином С, который способствует улучшению состояния сосудов. Кроме того, щи содержат витамин А, поддерживающий здоровье зрения, и витамин К, укрепляющий костную ткань.
Среди других преимуществ данного блюда следует отметить высокое содержание антиоксидантов, которые могут защитить организм от онкологических заболеваний. Мясо, добавляемое в суп, является источником белка, необходимого для поддержания иммунной системы и энергетического обмена.
Гемовое железо в красном мясе помогает при железодефицитной анемии, а лук, входящий в состав, обладает противовирусными свойствами.
Овощи же обеспечивают организм клетчаткой, что также способствует его оздоровлению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перец чили способен предотвратить болезни сердца.
Эндокринолог Юлия Атаманова раскрыла правду о популярном методе похудения - воздержании от еды после 18:00.…
Американские ученые из Университета штата Юта разработали инновационную технологию для точной доставки и активации лекарств…
Группа ученых из Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе во главе с известным нейробиологом Стивеном…
Уролог Анастасия Кортышкова поделилась эффективными методами борьбы с циститом - воспалительным заболеванием мочевого пузыря, которое…
Исследователи из Университета Флориды выявили, что бегуны, использующие кроссовки с толстой подошвой, чаще сталкиваются с…
Имплантолог Илиа Цицуашвили поделилась профессиональными рекомендациями по уходу за зубными имплантатами, отметив важность тщательного соблюдения…