Издание The Times of India опубликовало историю 39-летней Чандни Сингх из штата Сиэтла (штат Вашингтон), которая смогла похудеть на индийской еде на 48 килограммов.
Девушка с индийскими корнями построила успешную карьеру в бизнесе и основала компанию по производству обуви. Нездоровое питание привело её к набору веса. При росте 172 сантиметра она весила 118 килограммов. Только после родов женщина решила сбросить вес, так как беременность прошла с осложнениями. Также, Сингх диагностировали синдром поликистозных яичников и преддиабетическое состояние с высоким уровнем артериального давления и холестерина.
Женщина решила отказаться от вредной пищи и начала готовить традиционные блюда индийской кухни. Она ела. При этом Сингх контролировала размеры порций, чтобы поддерживать устойчивый дефицит калорий. Она выбрала такие продукты, чтобы органично заменить вредную еду вкусной и полезной альтернативой.
Женщина начала питаться только индийской кухней. В ее рацион входили рис, лепешки роти, сыр панир и карри из курицы. На протяжении всего времени она поддерживала дефицит калорий и занималась спортом.
Режим питания и усердные тренировки помогли Сингх избавиться от лишнего веса и похудеть до 70 килограмм. Она даже приняла участие в конкурсе красоты для замужних женщин Mrs. Grand International USA 2024 и выиграла его.
«Похудение преобразило каждый аспект моей жизни — здоровье, уверенность в себе и мышление», — отметила Сингх.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что злоупотребление кофе может способствовать набору лишнего веса.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…