Издание The Times of India опубликовало историю 39-летней Чандни Сингх из штата Сиэтла (штат Вашингтон), которая смогла похудеть на индийской еде на 48 килограммов.
Девушка с индийскими корнями построила успешную карьеру в бизнесе и основала компанию по производству обуви. Нездоровое питание привело её к набору веса. При росте 172 сантиметра она весила 118 килограммов. Только после родов женщина решила сбросить вес, так как беременность прошла с осложнениями. Также, Сингх диагностировали синдром поликистозных яичников и преддиабетическое состояние с высоким уровнем артериального давления и холестерина.
Женщина решила отказаться от вредной пищи и начала готовить традиционные блюда индийской кухни. Она ела. При этом Сингх контролировала размеры порций, чтобы поддерживать устойчивый дефицит калорий. Она выбрала такие продукты, чтобы органично заменить вредную еду вкусной и полезной альтернативой.
Женщина начала питаться только индийской кухней. В ее рацион входили рис, лепешки роти, сыр панир и карри из курицы. На протяжении всего времени она поддерживала дефицит калорий и занималась спортом.
Режим питания и усердные тренировки помогли Сингх избавиться от лишнего веса и похудеть до 70 килограмм. Она даже приняла участие в конкурсе красоты для замужних женщин Mrs. Grand International USA 2024 и выиграла его.
«Похудение преобразило каждый аспект моей жизни — здоровье, уверенность в себе и мышление», — отметила Сингх.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что злоупотребление кофе может способствовать набору лишнего веса.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…