В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева рассказала почему яйца могут принести вред, а также, какое количество яиц в день безопасно употреблять здоровому человеку.
Елена Малышева отметила, что долгое время считали яйца — главным источником, который поднимает плохой холестерин. Именно из-за этого их следует исключать из рациона. Однако врач опровергла это мнение.
«Споры закрыты: яйца безопасны. Одно яйцо в день — абсолютно безопасная доза», — заявила она.
Врач Малышева добавила, что в яичном желтке содержится вещество холин, который отвечает за проведение нервного импульса через нервную ткань.
Обычно холестерин повышается из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы, курения, болезней печени.
Врачи также советуют отказаться от употребления жирного мяса – говядине и свинине. Так именно в жирном мясе содержится больше всего холестерина. Старайтесь не покупать жирную грудинку, шейку, карбонад, ребрышки и другие куски туши, в которых содержится большое количество сала.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что ботулизмом можно заразиться через сало.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…