Фото: freepik.com/sergiorojoes
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева рассказала почему яйца могут принести вред, а также, какое количество яиц в день безопасно употреблять здоровому человеку.
Елена Малышева отметила, что долгое время считали яйца — главным источником, который поднимает плохой холестерин. Именно из-за этого их следует исключать из рациона. Однако врач опровергла это мнение.
«Споры закрыты: яйца безопасны. Одно яйцо в день — абсолютно безопасная доза», — заявила она.
Врач Малышева добавила, что в яичном желтке содержится вещество холин, который отвечает за проведение нервного импульса через нервную ткань.
Обычно холестерин повышается из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы, курения, болезней печени.
Врачи также советуют отказаться от употребления жирного мяса – говядине и свинине. Так именно в жирном мясе содержится больше всего холестерина. Старайтесь не покупать жирную грудинку, шейку, карбонад, ребрышки и другие куски туши, в которых содержится большое количество сала.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что ботулизмом можно заразиться через сало.
Рефлюкс и изжога, особенно актуальные во время новогодних застолий, могут быть вызваны стрессами, неправильным питанием…
Министерство здравоохранения обновило стандарты оказания медицинской помощи больным гриппом. У пациентов будут брать дополнительные анализы,…
По словам врача Инны Ремешило, несмотря на то, что многим людям жалко выбрасывать продукты и…
Терапевт Светлана Каневская выявила тревожные симптомы, указывающие на то, что боль в горле свидетельствует о…
Ученые из Института психиатрии, психологии и нейробиологии Королевского колледжа Лондона создали «часы» на основе искусственного…
На маркетплейсах предлагают приобрести зубные пломбы. О рисках для здоровья "Известиям" сообщил стоматолог-терапевт Алексей Сошников.…