Эксперты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказали, что для поддержания здоровья россиянам необходимо пить гранатовый сок.
Гранат содержит витамины В6 и В12, витамин С, рутин, полезные микроэлементы и антиоксиданты.
В составе граната находится калий, необходимый для здоровья сердца.
Магний поддерживает нервную систему.
Гранат необходимо употреблять при низком уровне железа. Также фрукт имеет укрепляющий эффект, способен снижать сахар в крови и защищать от диабета.
Особенно полезен гранатовый сок пожилым людям, перенесшим операцию. Однако маленьким детям всё-таки не стоит давать фрукт. Противопоказания к употреблению граната исходят из-за его высокой кислотности.
«Его кислотность высока, и при злоупотреблении есть риск раздражения слизистых оболочек. Поэтому гранатовый сок противопоказан при проблемах с желудком — язве или гастрите с повышенной кислотностью», — отмечают в Роспотребнадзоре.
Также, специалисты отмечают, что гранатовый сок даже здоровым людям лучше всего разбавлять водой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что гранатовый сок снижает холестерин и давление
Российские исследователи разработали соединения на основе редкоземельных катионов, которые могут применяться для создания препаратов против…
Ученые Сибирского государственного медицинского университета разработали капсулу-биореактор BioVasc, предназначенную для оценки совместимости новых биоматериалов с…
Китайские ученые обнаружили новый вид вируса, который может передаваться человеку через укус клеща. Возбудитель получил…
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…