Эксперты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказали, что для поддержания здоровья россиянам необходимо пить гранатовый сок.
Гранат содержит витамины В6 и В12, витамин С, рутин, полезные микроэлементы и антиоксиданты.
В составе граната находится калий, необходимый для здоровья сердца.
Магний поддерживает нервную систему.
Гранат необходимо употреблять при низком уровне железа. Также фрукт имеет укрепляющий эффект, способен снижать сахар в крови и защищать от диабета.
Особенно полезен гранатовый сок пожилым людям, перенесшим операцию. Однако маленьким детям всё-таки не стоит давать фрукт. Противопоказания к употреблению граната исходят из-за его высокой кислотности.
«Его кислотность высока, и при злоупотреблении есть риск раздражения слизистых оболочек. Поэтому гранатовый сок противопоказан при проблемах с желудком — язве или гастрите с повышенной кислотностью», — отмечают в Роспотребнадзоре.
Также, специалисты отмечают, что гранатовый сок даже здоровым людям лучше всего разбавлять водой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что гранатовый сок снижает холестерин и давление
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…