Доктор Гандельман заявил, что регулярное чтение снижает риск инфаркта и инсульта

Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман поделился с россиянами простым способом, который может помочь предотвратить инфаркт и инсульт.

В программе «Жить здорово!» на Первом канале он заявил, что чтение является эффективным методом защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.

Полный выпуск можно найти на Rutube.

Гандельман объяснил, что чтение способствует уменьшению количества веществ, сужающих сосуды.

Это, в свою очередь, приводит к их расширению, что помогает понизить артериальное давление.

Он подчеркнул, что регулярное чтение действительно помогает снижать риск возникновения инфаркта и инсульта.

Кроме того, врач-иммунолог Андрей Продеус добавил, что чтение может оказать защитное действие против деменции и болезни Альцгеймера.

Он рекомендовал россиянам уделять хотя бы полчаса чтению минимум шесть дней в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамин B3 снижает воспаление при хронической обструктивной болезни легких.