Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман поделился с россиянами простым способом, который может помочь предотвратить инфаркт и инсульт.
В программе «Жить здорово!» на Первом канале он заявил, что чтение является эффективным методом защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.
Полный выпуск можно найти на Rutube.
Гандельман объяснил, что чтение способствует уменьшению количества веществ, сужающих сосуды.
Это, в свою очередь, приводит к их расширению, что помогает понизить артериальное давление.
Он подчеркнул, что регулярное чтение действительно помогает снижать риск возникновения инфаркта и инсульта.
Кроме того, врач-иммунолог Андрей Продеус добавил, что чтение может оказать защитное действие против деменции и болезни Альцгеймера.
Он рекомендовал россиянам уделять хотя бы полчаса чтению минимум шесть дней в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамин B3 снижает воспаление при хронической обструктивной болезни легких.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…