Патофизиолог Степанов: Гипертоническая болезнь и ожирение приводят к апноэ

Ожирение или гипертония могут привести к апноэ во сне — временной остановке дыхания, сообщил «Известиям» патофизиолог Сергей Степанов.

«Обычно сон на спине приводит к апноэ. Часто причиной его появления является спутанность языка и слабость мягкого неба, прилегающего к задней стенке глотки, что приводит к кратковременной остановке дыхания», — отмечает он.

По словам эксперта, после временной остановки дыхания человек внезапно, с силой вдыхает или выдыхает воздух. Возникает вибрация мягкого неба и звук храпа. Если человек храпит, это означает, что у него периоды апноэ, пояснил патофизиолог.

Провоцирующими факторами, приводящими к апноэ, являются ожирение или гипертония. Апноэ — это не норма, с этим нужно бороться. Смерти от апноэ не бывает — человек все равно дышит. Но апноэ может привести к нарушению режима сна, а также к нарушению снабжения кислородом органов, в частности мозга. Человек с апноэ не высыпается, в результате чего снижается его трудоспособность.

Эксперт объяснил, что лучший способ предотвратить апноэ — спать на боку и не есть жирную и тяжелую пищу перед сном. Если это не помогает, следует проконсультироваться с сомнологом, посоветовал патофизиолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время новогодних праздников люди часто злоупотребляют едой и наслаждаются традиционными праздничными блюдами, многие из которых совсем не полезны. Чрезмерное употребление алкоголя также наносит огромный вред организму.