Диетолог Семирядов отнес депрессивное состояние к причинам развития деменции

Диетолог Дмитрий Семирядов в интервью радио Sputnik рассказал о симптомах, причинах и профилактике деменции. По словам специалиста, деменция — это постепенное ухудшение когнитивных функций организма. Во время болезни повреждаются клетки мозга, что приводит к ухудшению памяти и речи. Из-за снижения психических функций важно распознать заболевание на ранней стадии и принять профилактические меры.

Врач связывает депрессию с причинами деменции, поскольку депрессивные эпизоды могут привести к негативным изменениям в корковых структурах мозга, побочным эффектам некоторых лекарств, чрезмерному употреблению алкоголя, проблемам с щитовидной железой, малоподвижному образу жизни, а также дефициту витаминов С, D, группы В, цинка и омега-3.

Семирядов отметил, что не существует единого теста для выявления деменции у людей. Заболевание диагностируется на основе тщательного анамнеза, лабораторных исследований, физического осмотра и характерных изменений мышления, повседневной деятельности и поведения.

Диетолог напомнил, что болезнь неизлечима, но ее можно замедлить или предотвратить, в том числе с помощью сбалансированной диеты. Один из лучших вариантов — средиземноморская диета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как пищевые привычки помогают нормализовать сон. По словам эксперта, легкий ужин и режим приема пищи помогут поддерживать циркадные ритмы, облегчая процесс засыпания и улучшая качество сна.