Здоровье

Уролог Красняк: Здоровое питание полезно для повышения вероятности зачатия

Уролог Степан Красняк подчеркивает, что для повышения вероятности зачатия мужчине необходимо пересмотреть свой рацион. Некоторые продукты способствуют улучшению качества спермы, в том числе: цельнозерновой хлеб, крупы, рыба, овощи и фрукты, орехи, мясо и макаронные изделия.

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Эксперт советует исключить из рациона насыщенные жиры, трансжиры, обработанное красное мясо и газировку. Эти продукты негативно влияют на репродуктивную функцию.

Исследования показывают, что здоровое питание может быть особенно полезным даже в случае методов ЭКО. Однако важна не только диета.

Курение и отказ от алкоголя оказывают значительное влияние на мужскую фертильность, поскольку никотин и алкоголь негативно влияют на качество спермы и могут нанести вред здоровью будущих детей, информирует портал «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что активные упражнения по утрам приводят к обильному насыщению клеток мозга кислородом. В результате укрепляются не только мышцы, но и когнитивные способности.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

ВОЗ: около 40% опухолей можно предотвратить путем коррекции поведения пациентов

Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…

1 день назад

Wistar Institute: создана вакцина, способная нейтрализовать ВИЧ первой дозой

Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…

1 день назад

Найден новый элемент у бактерии, собирающей свет посредством антенн

Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…

1 день назад

У бактерий нашли срабатывающую при инфекции клеточную «сигнализацию»

Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…

2 дня назад

В ПНИПУ созданы повышающие эффективность онкотерапии молекулы-гибриды

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…

2 дня назад

В РФ смогут усилить эффективность природных антиоксидантов

Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…

2 дня назад