Здоровье

Уролог Красняк: Здоровое питание полезно для повышения вероятности зачатия

Уролог Степан Красняк подчеркивает, что для повышения вероятности зачатия мужчине необходимо пересмотреть свой рацион. Некоторые продукты способствуют улучшению качества спермы, в том числе: цельнозерновой хлеб, крупы, рыба, овощи и фрукты, орехи, мясо и макаронные изделия.

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Эксперт советует исключить из рациона насыщенные жиры, трансжиры, обработанное красное мясо и газировку. Эти продукты негативно влияют на репродуктивную функцию.

Исследования показывают, что здоровое питание может быть особенно полезным даже в случае методов ЭКО. Однако важна не только диета.

Курение и отказ от алкоголя оказывают значительное влияние на мужскую фертильность, поскольку никотин и алкоголь негативно влияют на качество спермы и могут нанести вред здоровью будущих детей, информирует портал «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что активные упражнения по утрам приводят к обильному насыщению клеток мозга кислородом. В результате укрепляются не только мышцы, но и когнитивные способности.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

4 дня назад

Терапевт Сухарева: глисты защищают организм от аллергии и рака

Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…

4 дня назад

USC: фиброз печени развивается втрое чаще у периодически выпивающих носителей стеатоза

Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…

4 дня назад

Ученый Литвинов отметил, что смех облегчает боль и укрепляет иммунитет

Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…

5 дней назад

Разработка РФ в десятки раз ускорит перебор молекул при разработке препаратов

Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…

5 дней назад

EST: отказ от чрезмерного использования бактерицидов замедлит эволюцию микробов

Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…

6 дней назад