MMR: Чрезмерные физические нагрузки могут подорвать иммунитет

По словам американских ученых, опубликованных в журнале Military Medical Research, чрезмерная физическая активность может ослабить иммунную систему. Сообщается, что они пришли к такому выводу после наблюдения за подготовкой пожарных.

Согласно опубликованным данным, во время тренировок 11 молодых подготовленных специалистов 45 минут бегали по холмистой местности под палящим солнцем, а также несли с собой много килограммов снаряжения. После этого врачи собрали образцы их крови и других биологических жидкостей, чтобы узнать, как организм реагирует на такую нагрузку.

Оказывается, у многих людей снижен иммунный ответ на патогены, а это означает, что организм не готов бороться с потенциальной инфекцией. Как пояснили врачи, при большой нагрузке организм «решает» ослабить защиту, чтобы облегчить человеку дыхание: воспалительный процесс ухудшает кровоток и затрудняет дыхание.

По словам ученых, это объясняет, почему многие спортсмены после особенно интенсивных тренировок заражаются респираторными инфекциями. Анализы показывают, что организм воспринимает утомительные физические упражнения как угрозу, начинает больше заботиться о восстановлении белков в тканях и поддержании баланса жидкости.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у тех, кто не переносит молоко. Одна из причин ограничения потребления молока — аллергия на молочный белок.