Терапевт и кардиолог Иван Степаненко подчеркивает важность утренних упражнений для работы мозга. Активные упражнения по утрам приводят к обильному насыщению клеток мозга кислородом. В результате укрепляются не только мышцы, но и когнитивные способности.
Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни МеньераПосле регулярных занятий человеку будет легче концентрироваться и запоминать сложную информацию. Таким образом, зарядка может повысить производительность и даже улучшить качество жизни.
Интересно, что утренние упражнения могут уменьшить зависимость от кофеина. По мнению канадских ученых, всего 20 минут физической активности увеличивают энергию, сравнимую с чашкой кофе.
Кроме того, зарядка может помочь уменьшить симптомы абстинентного синдрома при отказе от кофеина, передает портал «Спорт-Экспресс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в повседневной жизни человека существует ряд привычек, многие из которых считаются нормой, но на самом деле они повышают риск возникновения рака. Радиотерапевт также рекомендовал россиянам не пить слишком горячий чай.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…