Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период и защитить их от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, сообщает «КП».
В разгар сезона простуд очень важно поддерживать организм витаминами и минералами.
Минздрав РФ: заболеваемость ковидом снижается, а ОРВИ и гриппом растетСпециалист рекомендует включить в ежедневное питание несколько полезных напитков.
Одним из самых важных элементов является достаточное количество воды — она способствует улучшению пищеварения, предотвращает дискинезию желчных путей, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет.
Не стоит забывать о кисломолочных продуктах. Например, употребление 150 мл кефира в день может помочь защититься от кишечных заболеваний и простуды.
Полезным вариантом также является отвар шиповника, богатый витамином C.
Он способствует повышению уровня антител в крови и активизирует лейкоциты.
В зимнем меню рекомендовано включить зеленый чай, ромашковый чай и безалкогольный глинтвейн.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что препараты от артериального давления губят почки.
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…