Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период и защитить их от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, сообщает «КП».
В разгар сезона простуд очень важно поддерживать организм витаминами и минералами.
Минздрав РФ: заболеваемость ковидом снижается, а ОРВИ и гриппом растетСпециалист рекомендует включить в ежедневное питание несколько полезных напитков.
Одним из самых важных элементов является достаточное количество воды — она способствует улучшению пищеварения, предотвращает дискинезию желчных путей, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет.
Не стоит забывать о кисломолочных продуктах. Например, употребление 150 мл кефира в день может помочь защититься от кишечных заболеваний и простуды.
Полезным вариантом также является отвар шиповника, богатый витамином C.
Он способствует повышению уровня антител в крови и активизирует лейкоциты.
В зимнем меню рекомендовано включить зеленый чай, ромашковый чай и безалкогольный глинтвейн.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что препараты от артериального давления губят почки.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…