Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное расстройство (САР). Психиатр Асим Шах объясняет, что недостаток солнечного света может снизить уровень серотонина и вызвать перепады настроения. САР чаще встречается у людей в регионах с продолжительной зимой и небольшим количеством солнечного света.
Симптомы САР похожи на симптомы депрессии, но появляются они только осенью и зимой. К ним относятся отсутствие интереса к занятиям, раздражительность, усталость и проблемы с аппетитом.
Для лечения САР рекомендуется поддерживать в доме светлую атмосферу, использовать яркий свет и проходить фототерапию. Дефицит витамина D может возникнуть зимой, поэтому врачи могут назначить добавки. Для улучшения настроения полезно заниматься спортом и другими видами деятельности, пишет портал MedicalXpress.com.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о рисках, связанных с употреблением алкоголя во время приема антибиотиков. Психиатр-нарколог Виталий Холдин отмечает, что алкоголь может снизить эффективность препарата.
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…
Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…
Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…
Хронический стресс может являться одной из основных причин развития рассеянного склероза, как сообщил главный внештатный…
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…