После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и снижением зависимости от алкоголя.

Согласно исследованиям, увлечение спиртным постепенно уменьшается при наличии активного образа жизни.

Эти данные были представлены в журнале HealthDay. Для достижения окончательных выводов исследователи проанализировали 17 высококачественных исследований, в которых приняли участие более 2 000 человек.

Результаты показали, что регулярные тренировки способствовали уменьшению потребления алкоголя у зависимых людей.

Кроме того, участники, занимающиеся спортом, демонстрировали меньшую предрасположенность к психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия, а также снижали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как сообщает «Газета.ру».

Хотя учёные всё ещё не уверены на 100% в достоверности своих выводов, они подчеркивают, что занятия спортом и фитнесом оказывают положительное воздействие на здоровье человека.

В связи с этим они призвали людей не забывать уделять внимание хотя бы минимальной физической активности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что РФ создает новую индустрию квантовых технологий.