Употребление какао ведет к защите сосудов от стресса

Британские исследователи выяснили, какой популярный горячий напиток может снизить негативное влияние стресса на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Они рекомендовали включить в рацион какао. Какао-бобы являются богатым источником полезных растительных соединений, известных как флавоноиды, которые помогают защищать клетки от повреждений.

Высокое содержание антиоксидантов в какао способствует нормальному функционированию сосудов и сердца.

В ходе эксперимента с участием добровольцев было установлено, что какао может смягчать негативные последствия неправильного питания и стресса.

Одной группе участников давали какао с низким содержанием флавоноидов, в то время как другой группе – с высоким содержанием этих полезных веществ.

Результаты показали, что потребление какао с высоким уровнем антиоксидантов может служить эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если человек ведет нездоровый образ жизни.

Эти выводы были опубликованы в журнале Food and Function.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что спорт смягчает вред сидячего образа жизни лишь частично.