Эксперт в области питания Наталья Балан поделилась информацией о пользе томатов, которые являются ценным источником множества полезных веществ, витаминов и минералов.
Эти овощи могут улучшить общее состояние здоровья в любом возрасте.
Врач Фомичева: промокшие ноги в холод грозят проблемами с сердцемПо словам фельдшера, одним из важных компонентов томатов является ликопин, который выступает в роли природного антиоксиданта, способствующего защите от сердечно-сосудистых заболеваний и снижению уровня холестерина.
Кроме того, ликопин помогает замедлить процессы старения организма.
Томаты также богаты калием, который способствует нормализации артериального давления и выведению излишнего натрия.
Витамин K укрепляет костную ткань, а клетчатка способствует улучшению работы кишечника, оказывая мягкое слабительное действие.
Витамины A и C, а также бета-каротин способствуют улучшению зрения.
Эксперты рекомендуют употреблять свежие томаты для наилучшего эффекта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ржаной хлеб способствует похудению.
Молекулярные биологи из США и Европы выяснили, что клеточный рецептор CD44 и фермент EPHA2 в…
Российские ученые разработали специальный вычислительный метод, позволяющий за очень короткое время выявлять соответствующие вариации в…
Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…
Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…
Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…
Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…