Эксперт в области питания Наталья Балан поделилась информацией о пользе томатов, которые являются ценным источником множества полезных веществ, витаминов и минералов.
Эти овощи могут улучшить общее состояние здоровья в любом возрасте.
Врач Фомичева: промокшие ноги в холод грозят проблемами с сердцемПо словам фельдшера, одним из важных компонентов томатов является ликопин, который выступает в роли природного антиоксиданта, способствующего защите от сердечно-сосудистых заболеваний и снижению уровня холестерина.
Кроме того, ликопин помогает замедлить процессы старения организма.
Томаты также богаты калием, который способствует нормализации артериального давления и выведению излишнего натрия.
Витамин K укрепляет костную ткань, а клетчатка способствует улучшению работы кишечника, оказывая мягкое слабительное действие.
Витамины A и C, а также бета-каротин способствуют улучшению зрения.
Эксперты рекомендуют употреблять свежие томаты для наилучшего эффекта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ржаной хлеб способствует похудению.
С 1 сентября в России вступают в силу новые правила отпуска лекарственных средств, утвержденные Министерством…
Минздрав наделил фельдшеров правом принимать роды и назначать лекарства, ранее доступные только акушерам-гинекологам. Решение принято…
Российская фармацевтическая компания "Герофарм" объявила о получении регистрационного удостоверения на препарат "Седжаро" (действующее вещество -…
Новое исследование британских ученых выявило неожиданные антимикробные свойства у искусственного подсластителя сахарина, который оказался эффективным…
Невролог Владимир Мартынов настоятельно рекомендует людям старше 50 лет кардинально пересмотреть своё отношение к алкоголю…
Диетолог Фернанда Пишиоларо заявила, что эффективное похудение – это не просто баланс между потреблением и…
