Фармацевт Хван раскрыла бесполезность популярных витаминных добавок

Фармацевт из Британии Амина Хван опровергла популярный миф об эффективности обычных витаминных добавок, передает Daily Mail. Она выделила три категории препаратов, которые не оправдали ожиданий потребителей.

Несмотря на привлекательный внешний вид, жевательные витамины в виде мармелада представляют скрытую опасность для здоровья. Подсластители и сахарные спирты в их составе не только повышают потребление калорий, но и вызывают расстройства пищеварения.

Поклонников специализированных комплексов для красоты также ждет разочарование. «Витамины для кожи, ногтей и волос демонстрируют низкую эффективность из-за малой концентрации активных ингредиентов», — подчеркивает Хван. Альтернативой может быть прием добавок индивидуального качества для решения определенных проблем.

Поливитаминные комплексы дополняют тройку бесполезных препаратов. Команда исследователей из Университета Джона Хопкинса доказала их неэффективность для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Универсальный состав таких препаратов не учитывает индивидуальные потребности организма, а дозы активных веществ зачастую недостаточны.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о серьезном риске, который ожидает клиентов в парикмахерских, когда они моют волосы над раковиной. Неестественное положение шеи во время процедуры может привести к сдавлению артерий и нарушению кровоснабжения мозга.