Специалисты в области диетологии и медицины рекомендуют включить в рацион ржаной хлеб, чтобы достичь стабильного и здорового снижения веса, сообщает издание Express.
Ржаной хлеб помогает снизить уровень холестерина в крови и способствует борьбе с избыточным весом.
Минздрав Карелии: Съеденные два яйца на ночь помогут эффективно похудетьОн отличается низким содержанием жиров и богат витаминами и микроэлементами, что положительно сказывается на обмене веществ и поддерживает иммунную систему.
Этот продукт является отличным источником клетчатки, которая улучшает пищеварительные процессы и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, ржаной хлеб содержит фосфор, который необходим для укрепления зубов и костей.
В его состав входят также натрий, кальций, железо, селен и полезные ненасыщенные жирные кислоты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мытье головы в парикмахерской может спровоцировать инсульт.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…