USC: «Вечные химикаты» могут сокращать продолжительность сна

Исследование, проведенное Медицинской школой Кека при Университете Южной Калифорнии, выявило связь между наличием так называемых «вечных химикатов» в крови и нарушениями сна у молодежи.

Ученые установили, что у молодых людей с высоким уровнем четырех определенных типов перфторалкильных и полифторалкильных веществ (ПФАС) наблюдается значительное ухудшение качества сна.

Доктор Чернышова: на начало деменции может указать бессонница

В частности, участники с наибольшим содержанием ПФАС спали в среднем на 80 минут меньше, чем те, у кого уровень этих соединений был минимальным. ПФАС проникают в организм через контакт с потребительскими товарами, а также через пищу и воду.

Эти химические вещества крайне медленно разлагаются и могут сохраняться в окружающей среде на протяжении десятилетий.

Практически у всех американцев в крови обнаруживаются определенные уровни ПФАС.

В исследовании участвовали 144 человека в возрасте от 19 до 24 лет.

Из семи изученных типов ПФАС четыре продемонстрировали значительную связь с сокращением продолжительности сна или ухудшением его качества.

Высокие концентрации этих веществ в крови были связаны с трудностями при засыпании, поддержании сна и чувством усталости в течение дня. Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какао защищает сосуды от воздействия стресса.