Питание

Врач Кованова: Увлечение свеклой, тыквой и капустой приводит к проблемам с ЖКТ

Чрезмерное употребление свеклы, тыквы и капусты может привести к расстройствам пищеварения, предупреждает диетолог София Кованова в интервью изданию aif.ru. Эти овощи особенно опасны для людей с диабетом, так как их гликемический индекс значительно повышается при термической обработке, например, при варке или приготовлении на пару.

Кардиохирург Амосов: Забытый комплекс из 10 упражнений для долгой жизни

Кованова подчеркивает, что осенние корнеплоды содержат большое количество нитратов, особенно в районе хвостиков и прилегающих частей. При нормальном потреблении и правильном обращении вреда не будет, но чрезмерное потребление может привести к таким проблемам, как метеоризм, проблемы с поджелудочной железой и ферментативные расстройства.

Кроме того, врач отмечает, что лектины, содержащиеся в помидорах, могут вызывать спазмы желудочно-кишечного тракта и аллергические реакции, что делает их потенциально опасными для людей с чувствительной пищеварительной системой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, слово «диета», безусловно, не является пустым звуком. Пациентам с гипертонией следует избегать соленой и сладкой пищи по утрам.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Фельдшер Уварова назвала отличия гайморита от насморка

В отличие от насморка, гайморит длится гораздо дольше и требует врачебного вмешательства. Самостоятельно это состояние…

45 минут назад

Врач Новикова: Здоровым людям рекомендуется есть до семи яиц в неделю

Врач-кардиолог Елена Новикова предупредила, что людям с атеросклерозом следует учитывать, что в одном яйце содержится…

14 часов назад

Врач Карасев рассказал, в каких условиях у детей развивается аллергия

Аномально теплая зима этого года, а также ранняя и продолжительная весна в различных регионах России…

14 часов назад

Изучение ДНК показало, кому принадлежат удлиненные черепа Паракаса

Научные лаборатории провели ДНК-анализ уникальных черепов, найденных на полуострове Паракас в Перу, где археологи обнаружили…

15 часов назад

Диетолог Ивакин: Частое взвешивание — распространенная причина срыва при похудении

Многие люди годами пытаются похудеть, так и не добившись стойкого результата. Мешают сбросить вес ошибки…

15 часов назад

Минздрав: в РФ отмечается подъем заболеваемости гриппом

Профессор Владимир Чуланов, главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням, сообщил о росте заболеваемости…

15 часов назад