Профессор Клаус Штайнер, ведущий специалист Берлинской эндокринологической клиники, представил результаты исследования о влиянии короткого дневного сна на уровень сахара в крови. Об этом сообщает Nature.
В Нью-Брансуик растет число людей с неизвестными заболеваниями головного мозгаВ исследовании, проведенном в сотрудничестве с экспертами швейцарского Института сна, приняли участие 1200 пациентов с диабетом 2 типа. «Короткий сон, который длится 15-20 минут после обеда, может помочь снизить уровень глюкозы в крови на 25-30% более эффективно, чем просто отдых в сидячем положении», — пояснил профессор Штайнер.
По его словам, этот эффект связан с особенностями дневной гормональной системы.
«Послеобеденный сон активизирует процессы восстановления организма и нормализует выработку инсулина. Однако важно не превышать рекомендуемую продолжительность сна, иначе эффект может быть обратным», — объясняет соавтор исследования доктор Анна Мюллер из Цюрихского университета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что микробиота кишечника может быть точным показателем биологического возраста человека, который сильно отличается от паспортного возраста. Скорость старения организма определяется рядом факторов, таких как питание, образ жизни и генетика.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…