Дерматолог Корплякова: Зимой не стоит растирать кожу мочалкой или щеткой

Приближается зима, а также холодная погода, ветер, перепады температур, короткий световой день, низкая влажность, начинается отопительный сезон. В первую очередь страдает кожа. Отмечается сухость, шелушение, зуд, повышенная чувствительность, покраснение. Дерматовенеролог Наталья Корплякова рассказала «Известиям» о том, как ухаживать за кожей зимой.

По ее словам, горячая вода обезжиривает кожу и увеличивает сухость. Поэтому мыться в ней не нужно, а процедура должна длиться не более 10-15 минут. Это оптимальное время для насыщения кожи влагой.

«Достаточно использовать гель для душа два-три раза в неделю. Исключение составляют подмышки, пах, руки и ноги. Гель можно использовать каждый день, если вы активно тренируетесь в тренажерном зале», — посоветовала врач.

Корплякова также пояснила, что нет необходимости тереть кожу щеткой или мочалкой. После душа не нужно растирать кожу жестким полотенцем, просто дайте влаге впитаться.

«В течение первых двух-трех минут после душа наносите на тело крем или бальзам с липидами, керамидами, мочевиной, пантенолом, маслами (кокосовое, макадамия, масло ши). Отдавайте предпочтение густым и питательным кремам. Они образуют защитную пленку и удерживают влагу в коже. Крем следует наносить на кожу рук после каждого контакта с водой», — заключила эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о продуктах, опасных для беременных. По ее словам, среди наиболее опасных продуктов во время беременности — сырая рыба и рыба с высоким содержанием ртути, продукты из непастеризованного молока, сырые яйца и полуфабрикаты.