Терапевт Арина Мамина в интервью Lenta.ru посоветовала, что делать при хроническом запоре. Это обычное явление для людей. Распространенность этого заболевания составляет около 16%, и почти треть населения страдает от него, в то время как женщины более восприимчивы к нему.
Растворимый кофе провоцирует развитие рака из-за акриламида в его составеХронический запор в основном вызывается недостатком пищевых волокон в рационе, недостатком биологических жидкостей, а также малоподвижным образом жизни, отсутствием физической активности, беременностью, приемом определенных лекарств или стрессом. Чтобы снизить риск этого заболевания, к проблеме следует подходить комплексно, то есть скорректировать свой рацион, добавив овощи и фрукты, а также цельнозерновые и бобовые.
Помимо этого, терапевт рекомендовала употреблять больше жидкости, а именно не менее двух литров ежедневно. «Питьевая вода смягчает стул и облегчает его прохождение через кишечник, а ежедневная физическая активность помогает стимулировать функционирование кишечника и способствует его эффективной работе», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в канадской провинции Нью-Брансуик растет число людей с неизвестными заболеваниями головного мозга. Больницы не справляются с потоком госпитализированных людей, и власти терпят убытки.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…