Врач Ольга Бокерия рассказала, какими полезными напитками нужно заменить сладкие компоты и газировку. Сахар часто является причиной многих проблем со здоровьем. Чрезмерное количество повреждает кровеносные сосуды, сгущает кровь и способствует закупорке тромбов.
Психиатр Ивашкевич: Низкая самооценка повышает риск анорексии у подростковСледует избегать сладких напитков в виде компотов, соков, энергетических напитков, газированных напитков. Жидкая форма сахара облегчает проникновение в организм. По словам врача, все это лучше заменить несладким чаем, кофе, желательно водой.
«Сахар может вызвать множество проблем, включая сердечно-сосудистые проблемы, включая образование тромбов и высокое кровяное давление», — предупредила кардиолог.
Следует пересмотреть обычный рацион, но не утомлять себя диетами. В меню следует уделять особое внимание свежим овощам, фруктам, натуральному мясу, рыбе, орехам, зелени и семечкам, информирует «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от лишнего веса можно с помощью куриных яиц. Аминокислоты в продукте способствуют выработке соматотропного гормона в темноте. Он работает всего 50 минут. За это время гормон сжигает 150-200 г жировой ткани.
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…
Европейские молекулярные биологи сумели создать и к тому же успешно проверить непосредственно в опытах на…
Специалисты ФГБУ "Главный военный клинический госпиталь имени академии Н.Н. Бурденко" разработали подход, в рамках которого…
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…