Врач Ольга Бокерия рассказала, какими полезными напитками нужно заменить сладкие компоты и газировку. Сахар часто является причиной многих проблем со здоровьем. Чрезмерное количество повреждает кровеносные сосуды, сгущает кровь и способствует закупорке тромбов.
Психиатр Ивашкевич: Низкая самооценка повышает риск анорексии у подростковСледует избегать сладких напитков в виде компотов, соков, энергетических напитков, газированных напитков. Жидкая форма сахара облегчает проникновение в организм. По словам врача, все это лучше заменить несладким чаем, кофе, желательно водой.
«Сахар может вызвать множество проблем, включая сердечно-сосудистые проблемы, включая образование тромбов и высокое кровяное давление», — предупредила кардиолог.
Следует пересмотреть обычный рацион, но не утомлять себя диетами. В меню следует уделять особое внимание свежим овощам, фруктам, натуральному мясу, рыбе, орехам, зелени и семечкам, информирует «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от лишнего веса можно с помощью куриных яиц. Аминокислоты в продукте способствуют выработке соматотропного гормона в темноте. Он работает всего 50 минут. За это время гормон сжигает 150-200 г жировой ткани.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…