Врач Ольга Бокерия рассказала, какими полезными напитками нужно заменить сладкие компоты и газировку. Сахар часто является причиной многих проблем со здоровьем. Чрезмерное количество повреждает кровеносные сосуды, сгущает кровь и способствует закупорке тромбов.
Психиатр Ивашкевич: Низкая самооценка повышает риск анорексии у подростковСледует избегать сладких напитков в виде компотов, соков, энергетических напитков, газированных напитков. Жидкая форма сахара облегчает проникновение в организм. По словам врача, все это лучше заменить несладким чаем, кофе, желательно водой.
«Сахар может вызвать множество проблем, включая сердечно-сосудистые проблемы, включая образование тромбов и высокое кровяное давление», — предупредила кардиолог.
Следует пересмотреть обычный рацион, но не утомлять себя диетами. В меню следует уделять особое внимание свежим овощам, фруктам, натуральному мясу, рыбе, орехам, зелени и семечкам, информирует «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от лишнего веса можно с помощью куриных яиц. Аминокислоты в продукте способствуют выработке соматотропного гормона в темноте. Он работает всего 50 минут. За это время гормон сжигает 150-200 г жировой ткани.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…