Врач Ольга Бокерия рассказала, какими полезными напитками нужно заменить сладкие компоты и газировку. Сахар часто является причиной многих проблем со здоровьем. Чрезмерное количество повреждает кровеносные сосуды, сгущает кровь и способствует закупорке тромбов.
Психиатр Ивашкевич: Низкая самооценка повышает риск анорексии у подростковСледует избегать сладких напитков в виде компотов, соков, энергетических напитков, газированных напитков. Жидкая форма сахара облегчает проникновение в организм. По словам врача, все это лучше заменить несладким чаем, кофе, желательно водой.
«Сахар может вызвать множество проблем, включая сердечно-сосудистые проблемы, включая образование тромбов и высокое кровяное давление», — предупредила кардиолог.
Следует пересмотреть обычный рацион, но не утомлять себя диетами. В меню следует уделять особое внимание свежим овощам, фруктам, натуральному мясу, рыбе, орехам, зелени и семечкам, информирует «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от лишнего веса можно с помощью куриных яиц. Аминокислоты в продукте способствуют выработке соматотропного гормона в темноте. Он работает всего 50 минут. За это время гормон сжигает 150-200 г жировой ткани.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…