Здоровье

Врач Каширина: важно предлагать ребёнку разные каши каждый день

Чтобы рацион ребенка был разнообразным и максимально полезным для его здоровья, врачи советуют включать в меню различные виды каш.

Об этом рассказали специалисты в интервью с РБК Life, отмечая, какая каша считается наиболее полезной для детей.

По мнению медиков, гречневая каша является самой полезной для малышей.

Доктор Кашух: Запеченные яблоки улучшают моторную функцию кишечника

Она богата растительными белками, железом, магнием и витаминами группы В, что способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ.

Овсяная каша полезна для нормализации работы кишечника и улучшения пищеварения.

Она содержит множество витаминов, которые помогают поддерживать общий тонус организма и обеспечивают здоровый рост и развитие ребенка.

Рисовую кашу рекомендуют давать детям с самых ранних лет, так как она легко усваивается и обычно не вызывает аллергических реакций.

Однако следует помнить, что рис может вызывать запоры, поэтому специалисты советуют добавлять в рисовую кашу сухофрукты или ягоды для улучшения ее полезных свойств.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение грозит риском развития колоректального рака на 50%.

AddThis Website Tools
Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Одной лишь щетки и пасты недостаточно для полной очистки всех поверхностей зубов

Врач-стоматолог из Республиканской стоматологической поликлиники Минздрава Татарстана, Ольга Замятина, объяснила, что представляет собой профилактика здоровья…

12 минут назад

Врач Полуэктов: Вещие сны могу быть умозаключениями мозга

Сомнолог Михаил Полуэктов пояснил природу вещих снов в интервью с «Известиями», обсуждая возможность пророческих сновидений…

22 минуты назад

Доктор Помойнецкая: овсянка резко поднимает сахар в крови

Доктор Ольга Помойнецкая поделилась информацией о негативных последствиях употребления овсяной каши по утрам с добавлением…

34 минуты назад

Врач Мухина: нарезанные фрукты повышают риск инфекций

Доктор Марият Мухина выступила с рекомендацией для россиян избегать покупки фруктов и овощей, которые уже…

47 минут назад

Врач Миргородская: моргание помогает справиться с тревогой

Кандидат медицинских наук Светлана Миргородская в интервью «Газете.ру» объяснила важность процесса моргания для здоровья глаз.…

1 час назад

Врач Степаненко: травма головы у детей может вызвать тошноту

Кандидат медицинских наук Наталья Степаненко в интервью РИАМО подчеркнула, что даже легкие черепно-мозговые травмы (ЧМТ)…

1 час назад