Чтобы рацион ребенка был разнообразным и максимально полезным для его здоровья, врачи советуют включать в меню различные виды каш.
Об этом рассказали специалисты в интервью с РБК Life, отмечая, какая каша считается наиболее полезной для детей.
По мнению медиков, гречневая каша является самой полезной для малышей.
Доктор Кашух: Запеченные яблоки улучшают моторную функцию кишечникаОна богата растительными белками, железом, магнием и витаминами группы В, что способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ.
Овсяная каша полезна для нормализации работы кишечника и улучшения пищеварения.
Она содержит множество витаминов, которые помогают поддерживать общий тонус организма и обеспечивают здоровый рост и развитие ребенка.
Рисовую кашу рекомендуют давать детям с самых ранних лет, так как она легко усваивается и обычно не вызывает аллергических реакций.
Однако следует помнить, что рис может вызывать запоры, поэтому специалисты советуют добавлять в рисовую кашу сухофрукты или ягоды для улучшения ее полезных свойств.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение грозит риском развития колоректального рака на 50%.
Врач-стоматолог из Республиканской стоматологической поликлиники Минздрава Татарстана, Ольга Замятина, объяснила, что представляет собой профилактика здоровья…
Сомнолог Михаил Полуэктов пояснил природу вещих снов в интервью с «Известиями», обсуждая возможность пророческих сновидений…
Доктор Ольга Помойнецкая поделилась информацией о негативных последствиях употребления овсяной каши по утрам с добавлением…
Доктор Марият Мухина выступила с рекомендацией для россиян избегать покупки фруктов и овощей, которые уже…
Кандидат медицинских наук Светлана Миргородская в интервью «Газете.ру» объяснила важность процесса моргания для здоровья глаз.…
Кандидат медицинских наук Наталья Степаненко в интервью РИАМО подчеркнула, что даже легкие черепно-мозговые травмы (ЧМТ)…