Фото: ru.freepik.com
Здоровые сладости являются прекрасной возможностью не испортить фигуру и насладиться вкусным десертом. Но важно одно условие: не стоит превышать норму. РИА «Новости» рассказали, на какие низкокалорийные десерты лучше обращать внимание.
Мед — одна из первых вещей, которые приходят на ум, когда речь идет о полезных и натуральных сладостях. Это не только источник большого количества витаминов (B2, K, C, PP ), мед также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Тем не менее, он очень калорийный, поэтому можно использовать не более двух столовых ложек в день в качестве подсластителя. К сожалению, мед считается противопоказанием для аллергиков.
Классическая пастила готовится на основе яблок, а само лакомство напоминает зефир. Она не только вкусна, но и очень полезна, так как помогает организму получать полезные углеводы, растительные волокна, много белков и витаминов.
Если вы хотите вести здоровый образ жизни, то стоит обратить внимание на качественный мармелад из настоящего фруктового пюре с желатином. Он станет отличным антиоксидантом, который поможет вывести токсины из организма и очистить его.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что микропластик проникает в мозг человека, повышая вероятность развития деменции и болезни Паркинсона, а также вызывая проблемы с развитием у детей.
По мнению экспертов, опрошенных Общественной Службой Новостей, какао - это не только вкусный деликатес, но…
Вирусолог Анатолий Альтштейн рассказал RT, что норовирус, обнаруженный у детей, получивших отправление в школе в…
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Башкортостана Алия Насыртдинова рассказала о возможном вреде от употребления белого хлеба.…
История использования яблочного уксуса для здоровья восходит к древним временам. В народной медицине разных стран…
На потерю памяти и концентрации сегодня жалуются даже молодые люди. Чаще всего эти признаки появляются…
Каждый год 16 ноября отмечается День борьбы с анорексией, одним из самых опасных психических заболеваний…