Психолог Ключников: Комментарии в сети не должны влиять на самооценку

VK запустил информационную кампанию «Месяц борьбы с кибербуллингом», которая направлена на борьбу с травлей в сети и за ее пределами. Психолог Сергей Ключников отметил актуальность данной проблемы.

Он объяснил, что многие люди не видят границ между виртуальной и реальной жизнью и слишком резко воспринимают критику в интернете.

«Из-за анонимности в интернете многие люди стараются самоутвердиться если не в жизни, то в сети. Они хотят оставлять комментарии на любом веб-сайте, где нападают на других, осмеивают их и оскорбляют», — пояснил он.

Самый простой способ — прекратить диалог или игнорировать оскорбляющие комментарии. Важно понимать, что комментарии — это просто чье-то мнение и оно не должно оказывать влияние на самооценку.

«Когда человек начинает игнорировать, у обидчика возникает раздражение, потому что он понимает, что выглядит глупо. Есть пушкинская фраза «не оспаривать глупца» — вот и все. Подумаешь, узко мыслящий человек с плохим настроением пытается проявить себя», — пояснил психолог в интервью «Радио 1».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осень — время меланхолии и снижения иммунитета, но хурма может стать настоящим спасением для здоровья. Она является чемпионом по содержанию бета-каротина, который замедляет процесс старения организма.