ОСН: Какао признан эффективным напитком для улучшения работы мозга и настроения

По мнению экспертов, опрошенных Общественной Службой Новостей, какао — это не только вкусный деликатес, но и напиток, обладающий полезными свойствами. Эксперименты показывают, что какао содержит большое количество антиоксидантов, что делает напиток более полезным, чем кофе, чай и даже красное вино.

JSM: В Китае найден механизм влияния недосыпа на мужское здоровье

В 100 граммах какао-порошка содержится около 7 граммов антиоксидантов, в том числе и полифенолы, защищающие клетки от преждевременного старения и окисления. Они помогают сохранить молодость и поддержать здоровье организма на клеточном уровне. Помимо этого, какао стимулирует мозг, улучшая снабжение кислородом и ускоряет мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания.

Антиоксиданты также снижают уровень холестерина, улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Какао также богато триптофаном — это аминокислотой, способствующая выработке серотонина. А «гормон счастья» может помочь уменьшить уровень стресса и повысить настроение, пояснили специалисты.

Благодаря содержанию хрома какао может стать отличным решением для тех, кто хочет снизить тягу к сладкому. Он помогает избавиться от эмоционального переедания и способствует здоровому питанию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что норовирус, обнаруженный у детей, получивших отравление в школе в Новочебоксарске, передается фекально-оральным путем.