Фото: jackmac34/ Pixabay
Осень — время меланхолии и снижения иммунитета, но хурма может стать настоящим спасением для здоровья. О пользе этого фрукта рассказала гастроэнтеролог Ирина Перминова.
«Этот фрукт является чемпионом по содержанию бета-каротина, который замедляет процесс старения организма. Высокое содержание антиоксидантов и калия в финиках помогает выводить лишнюю жидкость из организма. А магний нормализует работу сердца и нервной системы», — пояснила Перминова в интервью «Радио 1».
Хурму следует выбирать с осторожностью, так как незрелые плоды могут вызывать дискомфорт в желудке из-за содержащегося в них танина. Достаточно трех-четырех фруктов в день. Лучше всего есть ее отдельно от других продуктов, через час или два после еды, чтобы улучшить усвоение фрукта.
Важно помнить, что хурма — это не лекарство, а полезный фрукт, который может стать частью сбалансированного рациона, заключает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что покраснение и зуд рук могут быть признаком не только аллергии на холод, но и серьезных проблем со здоровьем. Состояние рук также может указывать на проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…
Специалисты Научно-исследовательского института комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний разработали два вида биодеградируемых мембран, которые могут использоваться…
Студентка Тверского государственного медицинского университета (ТвГМУ) Милана Моржеедова разработала специальную накладку на большой палец, предназначенную…
Ученые рассматривают хоботки комаров в качестве природных микроинструментов, которые могут применяться для точечного введения клеток…