В интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что некоторые продукты питания могут негативно сказаться на продолжительности жизни человека.
Она выделила такие продукты, как сахар, сладости, джемы, варенье, выпечка и пиво, поскольку они имеют высокий гликемический индекс.
Употребление этих продуктов приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови.
В ответ на это организм вырабатывает большое количество инсулина, и избыток энергии откладывается в виде жира.
Согласно словам Соломатины, когда жировые запасы становятся чрезмерными, это может привести к развитию атеросклероза.
Повреждаются стенки сосудов, возникают воспалительные процессы, и формируются атеросклеротические бляшки, которые затрудняют циркуляцию крови.
Это в свою очередь ухудшает питание органов, что отражается на памяти и снижает физическую и эмоциональную выносливость.
Также врач подчеркнула опасность трансжиров и фастфуда, которые способствуют раннему старению клеток и их ослаблению.
«Жареные продукты, попадая в организм, содержат конечные продукты гликации, которые проникают в полезные структуры организма и интегрируются в белковые ткани. В результате нарушается выработка коллагена, и внутренние ткани становятся менее эластичными, что приводит к образованию морщин», — добавила диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям с подагрой лучше заменить красное мясо на белое.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…