Питание

Врач Ильяшенко: людям с подагрой лучше заменить красное мясо на белое

Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала в беседе с РИА Новости, людям с каким заболеваниям лучше отказаться от употребления красного мяса.

«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — рассказала гастроэнтеролог Ильяшенко.

Гастроэнтеролог отметила, что красное мясо не рекомендуется есть даже здоровому человеку чаще 1-2 раз в неделю. Однако отказываться полностью от красного мяса отказываться не стоит. Красное мясо содержит витамины группы В и железо.

Белое мясо, по мнению Ильяшенко, больше подходит для ежедневного употребления. Это связано с тем, что белое мясо легче усваивается организмом и содержит меньше жиров.

В любом случае при составлении своего рациона необходимо обратиться к специалисту, который разработает здоровое персональное питание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что говядина хранится в морозилке до девяти месяцев

AddThis Website Tools
Софья Таргонская

Студентка МГУ им. М. В. Ломоносова, факультет журналистики. Спортивный журналист, спортивный фотограф

Последние статьи

В России создадут биобанк для исследования рассеянного склероза

Исследования ученых из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта и Национального медико-хирургического центра имени Н.И.…

13 часов назад

В России нашли новый способ диагностики эпилепсии

Исследования, проведенные учеными из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта и Национального медико-хирургического центра имени…

13 часов назад

Врач назвал топ лучших рецептов блинов для тех, кто на диете

Масленица – один из самых веселых и вкусных православных праздников, традиции которого сохранились по сей…

13 часов назад

Эпидемиолог Хунлэй Чэнь: перед смертью у человека снижается обоняние

Долгосрочное исследование, которое проводилось на протяжении двух десятилетий, позволило ученым установить связь между ухудшением обоняния…

13 часов назад

Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны при лечении детей

Исследователи из Западного университета Лондона и Университета Макмастера выявили наиболее действенные и безопасные препараты для…

13 часов назад

Психолог Майкл Бреус: Ведение дневника улучшает качество сна

Доктор Майкл Бреус объяснил, как улучшить качество сна с помощью ручки и бумаги. Клинический психолог…

13 часов назад