Питание

Врач Ильяшенко: людям с подагрой лучше заменить красное мясо на белое

Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала в беседе с РИА Новости, людям с каким заболеваниям лучше отказаться от употребления красного мяса.

«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — рассказала гастроэнтеролог Ильяшенко.

Гастроэнтеролог отметила, что красное мясо не рекомендуется есть даже здоровому человеку чаще 1-2 раз в неделю. Однако отказываться полностью от красного мяса отказываться не стоит. Красное мясо содержит витамины группы В и железо.

Белое мясо, по мнению Ильяшенко, больше подходит для ежедневного употребления. Это связано с тем, что белое мясо легче усваивается организмом и содержит меньше жиров.

В любом случае при составлении своего рациона необходимо обратиться к специалисту, который разработает здоровое персональное питание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что говядина хранится в морозилке до девяти месяцев

Софья Таргонская

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

15 минут назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

21 минута назад

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

46 минут назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

1 час назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад