Повышенная утомляемость, нарушения сна, избыточный вес и проблемы с суставами могут указывать на необходимость пересмотра рациона. Об этом «Известиям» рассказал кандидат медицинских наук, ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
Реабилитолог Агапкин: Сосудосуживающие капли ведут к атрофии слизистой желудка«Неправильное питание может повлиять на развитие почти всех хронических проблем со здоровьем. Поэтому, если вас что-то постоянно беспокоит, вам следует начать с анализа и пересмотра рациона. Наиболее распространенными симптомами, на которые люди обращают внимание и нуждаются в корректировке питания, являются снижение уровня энергии (повышенная утомляемость), нарушения сна (как бессонница, так и беспокойный сон), избыточный вес, проблемы с суставами», — пояснил специалист.
По мнению эксперта, проблемы с пищеварением также указывают на необходимость корректировки рациона: изжога, вздутие живота и газообразование, запоры. Как отмечает кандидат медицинских наук, активное самообразование в первую очередь помогает наладить питание.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основными симптомами рака легких являются кашель (в том числе с кровью), одышка, боль в груди, сиплость голоса, потеря веса и общая слабость. Эти симптомы могут быть усилены как курением, так и вейпингом.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…