Фото: ru.freepik.com/ автор 8photo
Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире «Радио 1» рассказала россиянам гастроэнтеролог, нутрициолог, психолог по питанию Нурия Дианова. По ее словам, в курице мало насыщенных и трансжиров, а также много железа и белка.
«Куриное мясо способствует профилактике диабета. В настоящее время опубликованы рекомендации по питанию для предотвращения нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, и ученые рекомендуют красное мясо один раз в неделю и птицу несколько раз в неделю (три-пять раз)», — посоветовала Нурия Дианова.
По словам специалиста, на сегодняшний день большинство эндокринологов рекомендуют отказаться от употребления красного мяса и перейти на любой вид мяса индейки и птицы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на основе данных ЭКГ человека, программа под названием AI-KG рассчитывает риск сердечно-сосудистых катастроф.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…