По словам эндокринологА Махровой, сахарный диабет — не повод переходить на жесткую диету и исключать из рациона хлеб, макароны и другие продукты.
Эндокринолог отметила, что обычно диабет второго типа возникает во взрослом возрасте. Связан он с неправильным питанием. Этим людям необходимо перейти на здоровый рацион, который включает в себя достаточное количество белков, жиров, углеводов, овощей, фруктов и злаков.
«Необходимо лишь сократить употребление продуктов, которые доставляют в организм излишек жиров и углеводов: сладостей (в том числе меда и сладких фруктов), макарон и хлеба из белой муки, животных жиров», — объяснила она.
Мучное, а также продукты с сахаром и фруктозой диабетикам есть можно. Однако отдавать предпочтение нужно мучным изделиям из твердых сортов пшеницы грубого помола, а из сладостей, лучше выбирать продукты с сахарозой, нежели с фруктозой. Лучше всего отдавать предпочтение фруктам, таким как вишня, клубника, абрикосы, мандарины, сливы и твердые груши.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что фруктоза вреднее белого сахара
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…